Atletas da DOR!

Oiii Geenteee!!!!!

E as Olimpíadas????!! Cada história!!! Histórias desprezíveis e histórias  maravilhosas, aqui iremos falar sobre algo muito maior....A DOR...

Antes que você desista de ler, quero te motivar a continuar e te garanto que vai sair dessa leitura com outro entendimento sobre a Dor.😉

Vamos falar sobre alguns Atletas Incríveis que estão fazendo história no nosso país e no mundo! Estão deixando um legado eterno, que nossos bisnetos saberão...

Foto do Google

Vamos começar com o Imbatível Velocista,

USAIN BOLT - O RAIO -

O Melhor de todos os tempos, recordista nos 100m rasos, medalha de ouro outra vez, um rapaz, humilde, simpático, autêntico, livre pra correr literalmente e que ganha a vida em menos de 10 segundos, de cada vez rs

O que eu aprendo com o Bolt,  aprendo que preciso primeiro valorizar meu tempo, pois os 10 segundos dele valem muito em todos os sentidos e os meus também, quando a gente pára pra pensar sobre o tempo, percebemos que ele é finito e é a única coisa que temos certeza absoluta que vai passar e não vai voltar jamais, então precisamos 'Estar Presente' para usufruir ao máximo esses segundos que formam, horas, dias e anos, que fazem tanta diferença na vida do Bolt e na nossa também. Outra coisa que aprendo com ele, é Correr para o Alvo, Correr com Objetivo, sem medo de ser feliz, acreditar que vou conseguir e quando a Dor chegar, porque ela chega, será um mero detalhe, perto da sensação  de subir no pódio, ele sofreu e sofre dores fortes, mas nunca pensou em desistir, a Dor nos motiva a vencê-la, ensina a gente a se conhecer melhor.

Todos nós queremos correr da DOR, fomos ensinados que ela é ruim, que ela é  correção, que é castigo e que temos  que evitar a todo custo. Pare e pense um pouco para responder essa pergunta....

Você quer alcançar seus sonhos, seus objetivos, você quer Emagrecer? Então entenda...

"Não existe atleta de alta performance que viva sem dor!"

 Emagrecer sem Dor é tão impossível, quanto um atleta ganhar a competição sem treinar.

Gabrielle Andersen 1984, cruzou a chegada em 37°com uma severa desidratação e um
quadro grave de hiponatremia (queda brutal do sódio no sangue) Mas foi até o fim, e você com 2 dias já desiste?!

(Foto do Google)

Então você pensa: Que isso Klay, que você tá falando?  Calma que eu explico, vou falar sobre Dores específicas rs

Porque que quando um filho se machuca os pais dão beijinho no local?? E melhora? A criança pára de chorar?!(Uma resposta simplória de uma leiga que estudou)
 

Porque o Carinho chega mais rápido no cérebro através do toque e ameniza aquela sensação, na verdade a Dor está lá, mas o cérebro não sabe identificar o que está por fora, só por dentro rs O beijinho de amor dos pais 'engana' ele. Sabendo  dessa falha do nosso cérebro, podemos nos valer disso rs Como??? Sonhando!!!! O cérebro não distingui o Real do Sonho, então ele trabalha para realizar aquilo que você pensou, aquela fotografia que você idealizou será realidade! YEESS! Se imagine, sonhe e repita: Eu Sou Magra! Eu sou Magro! rs Repita em voz alta, até se ver assim!!!😍

Seria bom demais, se só de pensar, emagrecêssemos né?!😂 Mas infelizmente não é assim, esse é só mais um passo Importante no processo, que é longo, dolorido, mas muito gratificante!

Emagrecer DÓI! 

Competir dói... 

Olhem, por exemplo, o NEYMAR que convive com a dor o tempo inteiro, quando não são os músculos gritando pelo excesso de uso, são os adversários espancando o coitado! rs

Competir com o nosso desejo de comer muito, com os pensamentos que nos sabotam e com o sedentarismo, é sentir a dor da Negação! Mas quando aprendemos a dominar essa dor, entendendo que ela é muito menor do que o gosto de ser dono de si mesmo, vencemos uma batalha importante do processo. A maior de todas as evidências, que estamos alcançando esse domínio e vencendo, são os adversários (muitas vezes disfarçados de amigos) que tentam a todo custo nos 'espancar' por meio de palavras maldosas, de caras e bocas, que nos ofendem, de convites cheios de maldade, para nos colocar a prova diante da mesa etc...

Vanderlei Cordeiro de Lima, sendo impedido de cruzar a chegada por um ex Padre, perdeu o ouro, imaginem que DOR....depois de treinar tanto...
(Foto do Google)

MICHAEL PHELPS - O NADADOR -

 Campeão de tudo! Sentiu e sente fortes dores, venceu a depressão e o alcoolismo, mudou completamente sua postura, ficou simpático, mais humano e decidiu parar de ser 'uma máquina de medalha' como ele mesmo disse. Virou pai e quer ser um pai presente. Observaram aquelas manchas roxas na pele dele? É um tratamento milenar, ainda novo aqui no Brasil, de sucção para relaxar os músculos doloridos. A Dor está presente no corpo dele e na mente, a Dor da Negação! Mas nem isso fez com que ele parasse de dar um show nas piscinas e de subir no pódio com as medalhas mais desejadas, porque ele sabe que a alegria é muito maior que a Dor, ele sabe que compensa!

Encerrou sua jornada profissional aqui no Rio 2016. Valeu Phelps!

O que eu aprendo com ele? A dar prioridades, a lutar contra mim mesma, por uma causa maior, a aceitar a Dor de não comer tudo que vejo pela frente, aceitar a dor de levantar da bunda do sofá e ir treinar, aceitar que tudo isso faz parte do processo de transformação e de vitórias e se eu realmente quero ser magra, saudável e alcançar o Pódio do meu objetivo, preciso enfrentar essas dores de cara e vencê-la! Não tem outro jeito, não se iludam com fórmulas mágicas.

SIMONE BILES - A GINASTA -

Ela consegue pular aqueles cavalos com tanta perfeição que chega ser insano rs 90% de aproveitamento,(porque hoje se desconcentrou e acabou com a medalha de bronze rs) Uma menina simples, bem baixinha, 1,45m, mas na sua mente ela é uma Gigante, e prova isso em tudo que faz rs Agora parem pra imaginar quanta dor ela já sentiu? Acham que foram poucas as quedas que ela teve que enfrentar para ser aquela perfeição que é hoje? A dor também não pôde pará-la, porque o motivador dela é muito maior e não estou falando só de dinheiro, porque tenho certeza que todos esses atletas campeões, já tem mais que o suficiente para viverem como reis, estou falando de algo Maior, muito Maior...da sensação de dever cumprido, da alegria de vencer e principalmente da satisfação de alegrar e motivar os outros, nada paga isso! A nossa motivação pode ser vestir um jeans 38 que fique bem justo nas coxas e largo na cintura, ou para os homens, vestir uma T-shirt e perceber que ela fica justa nos ombros e nos braços e marca os gomos no abdômen  rs Tem coisa melhor???? 😂😍💪👊 

Se esses atletas sentem todas essas dores pra ser quem são,  pra ter o que tem e para realizar seus sonhos, porque eu, porque nós, reles mortais não sentiríamos?? Quando olhamos tudo pronto, achamos que foi fácil né?! Nada é fácil na vida de ninguém. Acham que 'foi mole' emagrecer 30kg??? 😅 Não foi. 

Por isso mesmo que doa ,vamos emagrecer, pra ter saúde e pra sermos lindos, mesmo que pra isso tenhamos que ter um encontro real e verdadeiro com o nosso EU e com o que carregamos dentro desse corpo que a gordura tenta esconder de nós mesmos...Vamos encarar de frente! Coragem!!!

Emagrecer DÓI  - porque temos que negar nossos desejos;

Emagrecer DÓI - porque temos que abandonar a fuga disfarçada de comida e de Alto Estima;

Emagrecer DÓI  - porque não queremos assumir que somos fracos, carentes, indecisos e nos sentimos abandonados pelo mundo e por nós mesmos;

Emagrecer DÓI - porque é uma mudança de comportamento e essa transição é  dolorida,  por isso queremos fugir sempre.... nos boicotando com comida gordurosa, com pensamentos sabotadores, com a preguiça, com as desculpas esfarrapadas que contamos pra nós mesmos etc ...

Quem quer, faz acontecer, independentemente de qualquer coisa. 

Emagrecer DÓI - como quebrar a canela nos Arcos, com fratura exposta!  Porém essa dor aí não chega aos pés da Dor  de ser obrigado a abandonar a tão sonhada Olimpíada! Abandonar a Olimpíada da nossa vida, do nosso sonho de ser magro, da nossa conquista pelo objetivo de perder peso com saúde, nada DÓI mais que o fracasso. 

Vamos cair de bunda, cair de cara, como DIEGO HYPÓLITO nas outras Olimpíadas, mas não vamos desistir, a Dor dele durou 12 anos, mas foi instantaneamente apagada quando ele caiu de pé e alcançou a tão sonhadora medalha, mirou na Lua, querendo a de Ouro, acertou as estrelas e ganhou a de prata! NÃO vamos desistir só porque o processo demora, você não engordou do dia pra noite, não vai Emagrecer também rs Vamos ser gratos por tudo, pela nossa história até aqui,  pelo sacrifício de não desistir e  pela DOR, que é  só nossa, só nós sabemos a Dor do nosso caminho, só  nós  entendemos o que é ser gordo e não acreditar que é possível emagrecer, só nós  sabemos (ou saberemos) o valor de um Pódio, que pra nós  é uma conquista particular,  cada um tem a sua, o Pódio pode ser entrar em uma roupa antiga,  pode ser dar exemplo para os filhos, para a família, pode ser querer ser linda rs pode ser mil coisas, o que importa é que você encontre o seu, porque isso será a sua medalha olímpica, seu pódio, seu motivador pra não desistir na hora da dor! Encontre, ele está dentro de você! Com uma pergunta simples mas muito profunda você pode descobrir, responda depois de pensar muito, PORQUE  VOCÊ QUER EMAGRECER??

Claro que alcançar isso não é nada fácil, requer muita vontade, muito esforço,  muito trabalho, muito nado, muita corrida, muitos pulos, muitas quedas, muitas DORES, jacadas e resiliência! Mas eu garanto...Tudo isso VALE MUITO A PENA!!!! 

Vamos ser atletas nessa Olimpíada Interna e mostrar ao mundo e a nós mesmos, que podemos ser a nossa melhor versão?!

 12 anos depois do 'empurrão do ex Padre' Vanderlei é Super Honrado ao ser escolhido para acender a Pira Olímpica. E você aí querendo emagrecer 30kg em 30 dias rs
(Foto do Google)

Se eles conseguem....nós também conseguiremos!

 E se fizer algum sentido pra você, compartilhe com seus amigos, para que mais pessoas possam usufruir desses aprendizados que me fizeram aprender a emagrecer 30 quilos!
Boa leitura! 😘💪